ERAMADANI.COM, – Aktivitas traveling atau jalan jalan merupakan suatu kegiatan yang menyehatkan, sehingga banyak orang yang meluangkan waktunya untuk pergi jalan jalan, baik bersama keluarga besar maupun teman temannya.
Oleh karena itu, setelah perjalanan berlibur ke suatu tempat, seharusnya bisa lebih senang dan sehat. Namun, jika pulang dalam keadaan sakit, bisa jadi ada yang salah ketika traveling.
Dilansir dari Kompas.com, ada beberapa hal umum yang kerap dilakukan pelancong secara tidak sengaja memengaruhi kesehatannya.
Aktivitas Traveling Tanpa Sengaja Dilakukan
Saat berpergian atau melakukan aktivitas travelling, terkadang kita kurang memperhatikan hal hal kecil lainnya yang berdampak kepada kesehatan
Tanpa alas kaki saat melintasi keamanan bandara
Untuk masuk ke dalam bandara, kamu harus melewati beberapa pos keamanan terlebih dahulu. Biasanya, petugas akan memeriksa semua barang bawaan pelancong.
Hal ini dilakukan demi menjaga keamanan, petugas bandara biasanya meminta penumpang untuk melepas alas kaki. Ketika sepatu masuk ke mesin x-ray, penumpang berjalan tanpa alas kaki di bandara.
Coba pikirkan, kamu bertelanjang kaki menginjak lantai yang sebelumnya diinjak orang lain dengan alas kaki. Kamu tak tahu apa yang mereka injak dan bawa ke bandara.
Nah, untuk itu pastikan mencuci kaki setelah berjalan tanpa alas kaki, menurut dokter spesialis kaki Kathleen M. Stone, satu-satunya cara untuk melawan fakta kamu berjalan di lantai yang kotor adalah dengan memakai kaus kaki.
Sebab, kamu tidak pernah tau bakteri apa yang menempel di kaki penumpang lain, mencintai diri sendri sangat penting bukan.
Tidak sanitasi setelah menggunakan kotak X-ray
Pihak bandara mengharuskan semua barang bawaan penumpang masuk ke mesin X-ray. Tak jarang, barang kecil seperti jam tangan, akan masuk ke satu kotak yang disediakan bandara.
Tapi, apa kamu pernah berpikir berapa banyak orang yang memegang kotak tersebut?
Bayangkan berbagai macam kuman menempel dikotak itu, layaknya hotspot yang sering kamu bagi dengan kawan kawan mu melalui handphone miliki mu, tentu setelah menggunakanya akan beragam virus hinggap di hp mu kan?
Begitu juga dengan kota tersebut, tentu sudah berbagai macam kuman dari puluhan tangan penumpang lain yang menempel di sana. Pastikan kamu mencuci tanganmu setelah memegang kotak X-ray.
Minum dari drinking fountain
Banyak tips perjalanan menyarankan membawa botol air isi ulang dan gunakan sumber air umum untuk menghemat biaya. Tetapi cara ini bisa saja membahayakan kesehatanmu.
Sebuah studi yang dilakukan oleh surat kabar Toronto Star menguji 20 sumber air umum dan pendingin air di seluruh Toronto, Kanada. Studi ini menemukan, setengah dari sumber air umum yang diuji mengandung kadar bakteri yang terlalu tinggi untuk dihitung.
Pakar air Virginia Tech, Marc Edwards, membahas risiko menggunakan sumber air minum. “Pengguna meningkatkan kemungkinan paparan berbahaya,” ujarnya.
Ia juga menambahkan ada kemungkinan patogen berbahaya yang bisa hidup, termasuk e-coli dan legionella, yang dapat menyebabkan masalah pencernaan dan gejala seperti pneumonia.
Menggunakan ponsel saat makan
Jadwal yang padat seringkali memaksa kamu untuk bertelepon sambil makan. Tapi, apakah kamu tau bahwa kegiatan ini dapat membahayakan kesehatan? Penelitian menunjukkan, smartphone kita sangat kotor dan banyak jenis bakteri yang menempel di sana.
Karena itu, saat kamu beralih antara makan dengan tangan dan menyentuh layar ponsel dengan tangan yang sama, secara tak langsung memudahkan bakteri untuk masuk ke mulut.
Jika kamu harus menggunakan ponsel saat makan, pastikan untuk membersihkannya dengan tisu.
Tidak memakai sandal
Jika kamu menggunakan kamar mandi bersama, pastikan memakai sandal. Sebab, jamur yang menyebabkan masalah kulit dapat bersembunyi di kamar hotel.
Sekali pun lantai hotel terasa hangat dan berkarpet bagus, tidak menutup kemungkinan dapat menularkan penyakit kulit.
Pasalnya, karpet kemungkinan merupakan tempat berkembang biak yang sempurna bagi organisme seperti jamur.
Menggunakan remote kamar hotel
Coba bayangkan, berapa banyak orang yang menyentuh remote di kamar hotel kamu? Apakah kamu tau bahwa remote itu bersih? Sebuah studi Universitas Houston menemukan, remote adalah salah satu objek paling kotor di kamar hotel.
Jika kamu tergoda untuk menghidupkan TV di kamar hotel, pastikan untuk membersihkan remotnya terlebih dahulu.
Tidak memakai sepatu di kamar mandi pesawat
Salah satu fakta penerbangan adalah kamar mandi pesawat sangatlah kotor. Kapan terakhir kali kamu melihat pramugari membersihkan kamar mandi pesawat? tentu tidak pernah kan.
Nah, itu dia hal kecil yang tanpa sengaka sering kali kita lakukan saat aktivitas travelling berlangsung. jadi mari kita mulai dari sekarang untuk memperhatikan hal sederhana lainnya. (MYR)
