Puasa Arafah, yang jatuh pada tanggal 9 Dzulhijjah, merupakan ibadah sunnah yang sangat dianjurkan dalam Islam. Keutamaannya yang luar biasa telah diabadikan dalam berbagai hadits Rasulullah SAW. Hadits riwayat Imam Muslim menyebutkan bahwa Rasulullah SAW ditanya mengenai puasa Arafah, dan beliau menjawab, "Puasa Arafah mengampuni dosa setahun yang lalu dan setahun yang akan datang." Keutamaan ini diperkuat oleh riwayat-riwayat lain. Imam Nasa’i meriwayatkan dengan sanad hasan bahwa puasa Arafah setara dengan puasa selama setahun. Lebih jauh lagi, riwayat hasan dari Imam ath-Thabrani bahkan menyamakan pahala puasa Arafah dengan puasa selama dua tahun, sementara riwayat hasan Imam al-Baihaqi menyamakannya dengan puasa seribu hari. Keutamaan yang luar biasa ini mendorong umat muslim untuk memanfaatkan momentum ini dengan sebaik-baiknya.
Namun, puasa Arafah bukan hanya sekadar menahan lapar dan dahaga. Ibadah ini diiringi oleh serangkaian amalan sunnah yang dapat melipatgandakan pahala dan mendekatkan diri kepada Allah SWT. Berdasarkan kajian berbagai sumber, termasuk buku "Salah Kaprah! Shalat, Puasa, Sedekah, dan Doa Penyebab Ibadah Tertolak, Rezeki Seret, dan Hidup Ruwet" karya Rizem Aizid, setidaknya terdapat enam amalan utama yang dianjurkan untuk dikerjakan selama menjalankan puasa Arafah:
1. Memperbanyak Dzikir dan Istighfar: Puasa Arafah merupakan waktu yang sangat tepat untuk meningkatkan intensitas dzikir dan istighfar. Hati yang bersih dan tubuh yang menahan hawa nafsu akan lebih mudah mencapai kekhusyukan dalam bermunajat kepada Allah SWT. Dalam kondisi spiritual yang optimal ini, dzikir dan istighfar akan lebih bermakna dan diterima Allah SWT. Momentum ini sekaligus menjadi kesempatan untuk merenungkan dosa-dosa yang telah diperbuat dan memohon ampunan atas segala kesalahan. Rasulullah SAW bersabda, “Sebaik-baik doa adalah doa pada hari Arafah. Dan sebaik-baik yang kuucapkan, begitu pula diucapkan oleh para Nabi sebelumku adalah ucapan, ‘La ilaha illallah wahdahu la syarika lah, lahul mulku walahul hamdu wa huwa ‘ala kulli sya-in qadir’ (Tidak ada sesembahan yang berhak disembah kecuali Allah semata; tidak ada sekutu bagi-Nya, miliki-Nya segala kerajaan, segala pujian, dan Allah yang menguasai segala sesuatu)." (HR. Tirmidzi). Kalimat tauhid ini menjadi inti dari dzikir dan doa yang dipanjatkan, menegaskan keesaan Allah SWT dan kebesaran-Nya.
2. Memperbanyak Membaca Al-Qur’an: Puasa Arafah juga merupakan kesempatan emas untuk meningkatkan kualitas tadarus Al-Qur’an. Membaca dan merenungkan ayat-ayat suci Al-Qur’an bukan hanya ibadah mahdhah, tetapi juga sarana penyejuk hati dan penguat keimanan. Proses membaca Al-Qur’an membawa kita lebih dekat kepada hikmah dan petunjuk Ilahi. Rasulullah SAW bersabda, "Barang siapa membaca satu huruf dari Al-Qur’an, maka ia akan mendapatkan satu kebaikan, dan satu kebaikan dilipatgandakan menjadi sepuluh." (HR. Tirmidzi). Hadits ini menunjukkan betapa besar pahala yang diperoleh dari membaca Al-Qur’an, apalagi jika dikerjakan dalam kondisi puasa Arafah. Waktu-waktu yang direkomendasikan untuk membaca Al-Qur’an adalah setelah sholat fardhu, saat menunggu waktu berbuka, atau di sepertiga malam menjelang sahur. Memilih waktu-waktu tersebut diharapkan dapat meningkatkan kekhusyukan dan keheningan dalam membaca ayat-ayat suci.
3. Menjalankan Shalat Sunnah: Puasa Arafah hendaknya diiringi dengan peningkatan ibadah shalat sunnah. Shalat Dhuha, yang dikerjakan di pagi hari sekitar pukul 08.00 hingga sebelum dzuhur, merupakan salah satu shalat sunnah yang dianjurkan. Shalat Rawatib, baik sebelum maupun sesudah shalat fardhu, juga sangat dianjurkan. Selain itu, shalat Tahajud di sepertiga malam terakhir juga menjadi amalan yang sangat bernilai. Shalat-shalat sunnah ini, jika dikerjakan dengan khusyuk dan penuh keikhlasan, akan menambah pahala dan memperkuat hubungan spiritual dengan Allah SWT. Waktu-waktu tersebut dipilih karena dianggap sebagai waktu-waktu yang mustajab untuk berdoa dan beribadah.
4. Bersedekah dan Membantu Sesama: Bersedekah merupakan amalan yang sangat dianjurkan dalam Islam, apalagi saat berpuasa. Bersedekah dapat dilakukan dalam berbagai bentuk, baik berupa uang, makanan, tenaga, maupun bantuan lainnya. Sedekah saat puasa Arafah memiliki keutamaan yang luar biasa. Rasulullah SAW bersabda, "Barang siapa memberikan makanan berbuka bagi orang yang berpuasa, maka ia mendapatkan pahala seperti orang yang berpuasa tersebut tanpa mengurangi sedikit pun dari pahala orang yang berpuasa itu." (HR. Tirmidzi). Hadits ini menunjukkan betapa besar pahala yang diperoleh dari bersedekah, khususnya dalam konteks membantu sesama yang sedang berpuasa. Bersedekah tidak hanya memberikan manfaat materi bagi yang menerimanya, tetapi juga membersihkan jiwa dan meningkatkan keimanan bagi yang memberi.
5. Menjaga Lisan dan Perilaku: Puasa Arafah bukan hanya tentang menahan lapar dan dahaga, tetapi juga tentang menjaga lisan dan perilaku. Orang yang berpuasa dituntut untuk menahan diri dari ucapan kasar, ghibah (mengunjung orang lain), perdebatan yang tidak bermanfaat, dan emosi yang negatif. Rasulullah SAW bersabda, "Jika seseorang di antara kalian sedang berpuasa, maka hendaklah ia tidak berkata keji dan tidak bertengkar. Jika ada yang mencelanya atau mengajaknya bertengkar, hendaklah ia berkata: ‘Saya sedang berpuasa.’" (HR. Bukhari dan Muslim). Hadits ini menekankan pentingnya menjaga akhlak dan kesabaran selama berpuasa. Menjaga lisan dan perilaku merupakan bagian integral dari ibadah puasa, yang bertujuan untuk melatih pengendalian diri dan meningkatkan kualitas spiritual.
6. Berdoa Saat Berbuka: Waktu berbuka puasa merupakan momen yang sangat mustajab untuk berdoa. Doa yang dipanjatkan saat berbuka puasa diyakini akan dikabulkan oleh Allah SWT. Rasulullah SAW bersabda, "Sesungguhnya bagi orang yang berpuasa, pada saat ia berbuka terdapat doa yang tidak ditolak." (HR. Ibnu Majah). Hadits ini menunjukkan keutamaan berdoa saat berbuka puasa. Oleh karena itu, sebaiknya kita memanfaatkan momen berbuka untuk memanjatkan doa-doa yang tulus dan penuh harap kepada Allah SWT, memohon ampunan, rahmat, dan hidayah-Nya.
Kesimpulannya, puasa Arafah merupakan ibadah yang sarat dengan keutamaan dan pahala. Dengan menjalankan puasa Arafah dan mengamalkan enam amalan sunnah di atas, kita dapat memaksimalkan pahala dan mendekatkan diri kepada Allah SWT. Semoga uraian di atas dapat memberikan pemahaman yang lebih komprehensif mengenai keutamaan puasa Arafah dan amalan-amalan yang dapat dikerjakan untuk mengoptimalkan ibadah ini. Semoga Allah SWT menerima segala amal ibadah kita.
